CONVERSAR Y ESCUCHARSE: herramientas de transformación

Casi cierro el año y miro el camino recorrido…Año intenso, atareado y a la vez creativo, marcado fundamentalmente por la experiencia de los Talleres Un Alto en el Camino, realizados con mi amigo Gabriel Bunster.

Dos Grupos, dos realidades, dos paisajes y senderos atravesados,  muy diversos  ambos, ambos profundamente enriquecedores y bellos como experiencia humana

Como hablaba hace un tiempo el Alto 1 vivimos el encuentro, la danza de la diversidad, la confianza y la honestidad. Hoy de ese Grupo, gran parte de las personas  se sigue juntando. Se generaron encuentros profundos, tuvimos experiencias off taller que poco a poco también nos han hecho crear vínculos más allá de las temáticas, conectarnos con el disfrute de la vida, con el goce del compartir no sólo la conversación sino también otras inquietudes, o bien una comida, un buen vino o simplemente la naturaleza.

Ha sido un grupo profundo, interno, íntimo y altamente  ávido de aprender más , de comprender, de descubrir dia a día nuevas miradas para vivir  con más alegría, con más sentido e integridad. Y para eso cada un@  se miró , se abrió y se atrevió a exponerse, con la confianza que tenia el espacio para Ser y sería aceptad@ y querid@ en eso, sin exigencias, sin crítica… 

Nuestro Alto 2 fue  maravillosamente equivalente aunque distinto. Más grande, más expansivo. Empezamos de a poco compartiendo y soltándonos. Hubo cambios al inicio del camino hasta quedar quienes tenían que estar. Y se fue formando un grupo cálido, alegre, vivo y deseoso de expresarse; maravillado ante quienes iban abriéndose y trayendo sus miradas muy diferentes, controvertidas, sorprendentes muchas veces  por  su  audacia o bien su rigidez, pero supimos navegar en esas aguas hasta formar “un grupo” y poder realmente escucharnos y conversar.

Hubo también un espacio alegre, desordenado que alivianó momentos de naturales divergencias o intolerancias porque de fondo hubo cariño, calidez y cercanía y también cierta liviandad que hacía que no se quedaran tomados de aquellos juicios que muchas veces nos cuesta aceptar.

Fue un grupo jovial, liviano, simpático y que a la vez hizo que hubiera transformaciones serias y profundas. Los cuerpos de muchos cambiaron, las miradas se aliviaron y serenaron, los dolores se pudieron poner sobre la mesa suavemente con mucho respeto,  siendo escuchados y recibidos por todos con todo el amor y cuidado que se merecían. Hubo sin duda momentos sagrados que cada uno llevará en su corazón porque seguramente se sintió acogido, escuchado y honrado en su vivencia  y  eso seguro ayudó a sanar un poco más su herida.

A partir de ambos grupos, se han  creado lazos que sin duda durarán mucho tiempo, ya “habitamos” unos en otros y nos hemos encontrado desde el alma, para la vida.

Siento que la vida de cada uno se transformó al encontrarse con el/los otros y ya ninguno es el/la mismo/a.

Y si, todo esto que vivimos fue gracias a algo tan simple que trajimos a la mesa con Gabriel: el detenernos, encontrarnos a compartir y ejercitar el escucharnos , aunque No de cualquier forma, sino “de verdad”,  “activamente”. Así, para aprender más de nosotros, para aprender más de los otros. Algo tan sencillo y tan escaso, que está a la portada de la mano y no lo ocupamos, en este correr desenfrenado en que vivimos.

Sentarse a conversar sobre lo que nos ocurre y escucharnos… Ir más allá del "estar de acuerdo o en desacuerdo", más alla del "yo estoy bien, tu estás equivocado.

Recordé ese Programa Tolerancia Cero en que Maturana hablaba de eso mismo, frente a los panelistas habituales que lo miraban atónitos sin entender NADA y como  diciendo…”nos equivocamos al invitar a este h…”

Que equivocados estaban, solo que conversaban en otro riel, sin escucharse. Eran conversaciones paralelas o en “memes” distintos como diría nuestro amigo Don Beck  de la teoría de los Espirales Dinámicos. Imposible conectar…Cuanto entendí en ese momento a Maturana!

Eso es lo que nos falta!

Sin embargo este año he tenido la fortuna de experimentarlo, en estas pequeñas experiencias , en estos espacios creados para ello, que han sido capaces de enriquecer y transformar a quienes participaron y también a nosotros coordinadores.

Un año de Conversaciones que hoy cierro, agregando también una gran experiencia recién vivida . Fui invitada a coordinar unas mesas de conversaciones que están ocurriendo en distintas regiones de Chile sobre el tema del Agua y Medio Ambiente, gracias a una Iniciativa , liderada por Francisco Donoso, consultor  y promovida por ANDESS  y la Univ. de Chile (www.aguaymedioambiente.cl).  Allí,  distintos actores sociales relacionados con el tema del Agua se sentaron a conversar , a escucharse y a diseñar nuevas formas de abordar integrada y conjuntamente el tema, pero ya no cada uno desde su parcela y única verdad,  sino escuchando la realidad de los otros sectores.

Así, hoy por primera vez, se están juntando empresarios de las Sanitarias o Minería, con académicos e investigadores , con Ong y representantes de  Comunidades locales, rurales  o indígenas, con representantes de Gobierno y servicios públicos. De este modo, a lo largo de Chile ,  se están empezando a encontrar ,  para conocerse,  escucharse,  crear nuevos escenarios, y atreverse a soñar juntos en este tema central para el futuro del planeta… Gran Iniciativa!

El poder de las Conversaciones  y de la Escucha; (no me gusta hablar de Diálogo, que está tan manoseado). El darse el tiempo,  a cualquier nivel, para con-versar, recibirse al escucharse,  recrear y ampliar las miradas… sin duda un camino poderoso.

Si, este ha sido uno de los regalos de este año….

Rescatar simplemente el poder de detenernos, conversar y escucharnos unos  a otros, suspendiendo por un rato nuestros juicios habituales y abriéndonos a nuevas perspectivas..

Gracias a todos los “conversadores y escuchadores”  que he encontrado por el camino.

Cómo me cuido?

Cada día me impresiona más la vida que estamos llevando y cómo estamos metidos en una rueda que no para y seguimos ciegos hacia no se sabe donde...Que pasa que seguimos optando por esa vida?
Habría paginas para reflexionar, pero quise detenerme en algo muy simple: Dos palabras que cada día surgen con más énfasis: las palabras Autocuidado y Autorespeto.
No tengo la llave, sólo algunas pistas que nos hacen la vida mejor y más a escala humana.
Por eso, hoy te invito sólo a preguntarte, cómo te cuidas, y sacar tus propias conclusiones.

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Cómo me cuido?

• Me conecto con mis sentimientos y mis necesidades?
• Me tomo tiempos de descanso  y desconexión verdaderos?
• Escucho mi cuerpo?
• Cuido mi alimentación y estado físico?
• Cuido mi salud, evitando drogas que me dañan (tabaco, alcohol exagerado, automedicación, etc.)
• Me doy el tiempo suficiente para estar con las personas que más quiero y me hacen bien?
• Evito relacionarme con personas que me dañan o quitan la energía?
• Estoy aun entrampado/a en relaciones abusivas, hostiles y/ o de sumisión?
• Estoy aun entrampado/a en compulsiones a la repetición de cosas que me hacen daño?       Las tengo identificadas?
• Camino, nado,  o hago algún deporte?
• Me hago espacios para el goce? (bailo, juego, celebro, hago el amor?
• Me río lo suficiente?
• Me quedo “pegado/a” con situaciones del pasado y las sigo “rumiando”?
• Tiendo a quedarme fijado/a en las “carencias”, más que en la “abundancia” (lo que si tengo o soy)
• Me doy el espacio que quisiera  para cultivar  mis “amores” de todo tipo?
• Hago cosas creativas, distintas o "locas" cada cierto tiempo?
• Me abro a aprender  cosas nuevas en temas que me interesan?
• Me doy espacios de silencio y soledad conmigo mismo/a?
• Alimento y desarrollo de alguna manera mi espiritualidad? Cómo lo hago?
• Tengo algún acompañamiento, guía, maestro o terapeuta que me acompaña en mi desarrollo personal y espiritual?
• Tengo espacios para la solidaridad, entrega o servicio a otros, distintos a mi trabajo habitual?
• Tengo espacios para compartir  y potenciarme con amigos o algún grupo especial ?

Tengo claro que si no me cuido tampoco puedo cuidar bien o darle lo mejor de mi a otros? 

Cuando estamos heridos y stressados, herimos y stressamos a otros...

Aun es tiempo

Quizás puedes hacer un plan para explorar nuevas formas de cuidarte.

Muere un “paciente”, un amigo, un hombre bueno…

“Cuando hemos realizado la tarea que hemos venido a hacer en la Tierra, se nos permite abandonar nuestro cuerpo que aprisiona el alma al igual que el capullo de seda encierra a la futura mariposa.Llegado el momento, podemos marcharnos y vernos libres del dolor, de temores y preocupaciones… libres como esa bella mariposa, regresamos a nuestro hogar, a Dios”, dice  E.Kubler Ross


Nos conocimos hace poco más de un año. Otro consultor a quien no conocía, me contactó un día porque necesitaba que le hiciera coach/terapia al dueño y gerente general de una gran empresa en la Vª región. Me describió la situación como crítica, delicada y difícil. A él como un hombre duro, autoritario, conflictivo, a quien todos le temían. Como me encantan los desafíos, me pareció interesante y accedí.

Después de las presentaciones correspondientes en un encuentro formal, y a la vez cordial, diseñamos los “objetivos y resultados “ que se querían obtener del proceso, para así empezar las sesiones de “coaching”, - ese concepto/palabra tan de moda que se instaló para que personas que en general no son psicólogos, (aunque también los hay), además de apoyar en procesos organizacionales, se pusieran a hacer psicoterapia a altos ejecutivos de empresa…Fue un acierto porque en el mundo empresarial, tampoco es bien visto estar en terapia o con psicólogos o psiquiatras. (Acoto además, que tengo muchos amigos coach). - Pero ese es otro asunto.

Llegue a su oficina de ingeniero, asociada a la construcción , a trabajo en terreno, máquinas, fierros, camiones, papeles, planos y por supuesto eminentemente masculina. Ninguna flor, ni mayor decoración. Ahí solo se respiraba producción, eficiencia y rentabilidad.
Venía con temor por supuesto, como provoca cualquier encuentro con alguien del que no tienes muy “buenos antecedentes”. Pero como siempre lo hago, abrí el corazón y me dispuse a recibirlo y acogerlo tal como viniera... Y ahí se produjo el primer milagro!
Quizás por su propio temor también y el no saber cómo manejarse en esta situación de mayor intimidad que la reunión formal que habíamos tenido, nos sentamos y recuerdo que la primera frase que me dijo fue…”Bueno quiero contarle que mi mamá murió cuando yo nací…” y su voz se quebró. Me sorprendí,…le agradecí su confianza.
De ahí sentí que estaba todo bien y todo iba a estar bien…

Fue un proceso no muy regular por sus múltiples compromisos y viajes, pero fuimos entrando a los laberintos de su vida , de su alma, develando miedos y angustias, reconociendo sus rabias, revisando los caminos recorridos y los por recorrer. Queria dejar la gerencia general e ir entregando poco a poco su empresa para tener tiempo para otras cosas, pero también estaba el miedo de soltar . Tampoco tenía muy claro qué necesitaba y buscaba. Por otro lado era un soñador y necesitaba seguir “emprendiendo”… el tema era en qué emprender, en qué poner su energía y creatividad en esta nueva etapa de la vida.

Fui descubriendo así a un hombre profundamente bueno. Recuerdo que me contó que cuando niño le decían en el barrio, “Luchito el bueno”. Por algo era, sin duda. Solo que se tapaba de una fachada de dureza para que no vieran su sensibilidad, ternura y fragilidad. La vida le había enseñado así, la vulnerabilidad no se expone. Debía arreglárselas solo y demostrar que podía , que su vida valía pena… Así le había prometido inconscientemente a su madre… l
Fuimos haciendo avances. Este año había sido difícil, enfrentó cambios, tomo decisiones importantes en su empresa, ésta parecía estar marchando bastante bien. Sin embargo, si bien lo pasó y resistió formalmente, interiormente, fue con un dolor y un costo muy grande. Algo se quebró, sus fuerzas empezaron a flaquear y le costaba aceptarlo.
La última vez que estuvimos juntos, estaba angustiado, triste, con dolores e insomnio.
Los doctores no le respondían ni convencían, dejaba los remedios. Quiso que le diera Flores de Bach y confió en ellas. Esas si se las tomaba. “Ando siempre con mi frasquito, viajo con él” me dijo tiernamente la última vez que lo vi, como un niño que se porta bien.

Me hubiera gustado poder ayudarlo más y mejor, pero ya nos veíamos más a lo lejos. Las personas como él no siempre se dejan ayudar. A veces la misma empresa con su exigencia y su concepción materialista, no da importancia ni prioriza el autocuidado o el cuidado de las personas que la constituyen…hay que seguir produciendo, hay que seguir corriendo... 
                                                                                                                                                               
No cumplía aun los 60 años, un hombre fuerte, deportista, sano, lleno de energía, de ganas de seguir soñando y haciendo cosas, pero cansado, cansado de esa coraza que lo había hecho triunfar en los negocios, pero le había impedido expresar lo que realmente sentía, contar de su soledad, de sus miedos, su necesidad de que lo comprendieran y quisieran; le había impedido comunicarse más profundamente con sus afectos más cercanos, su familia, sus colaboradores. Y cuántos hombres como él andan por el mundo de las empresas...

Alguien dijo, “Las personas aparecen en la vida por una razón, por una estación o por toda la vida. (for a reason, for a season or for life). El apareció en la mía por un breve tramo, una estación, para enseñarme a mirar y descubrir lo sutil, más allá de las corazas. A través de mi trabajo con él pude conocer a un Gran Hombre, tal como él me decía sobre lo que anhelaba para su empresa. “No quiero ser una empresa grande, quiero ser una Gran empresa”.
Y así fue, él más que un hombre grande, rico y poderoso, era un Gran hombre…

Tenía mil planes, pero, así como las aves migratorias saben cuando es el momento de volar al sol,  algo muy profundo en él supo que este era el momento de hacer otra cosa, de ponerse en marcha...
La última vez que estuvimos juntos me dijo que no quería viajar más, que quería estar tranquilo, con los suyos… pero le quedaba aun un nuevo viaje por emprender, el viaje al misterio, a una nueva vida, con otros suyos, aquellos que habían partido antes y a quienes siempre evocaba y que le esperaban; ahora era un viaje sin equipaje, libre, liviano, un viaje hacia la luz, hacia la paz.

Teníamos reunión el próximo jueves. Esta vez no llegará a la cita, sin embargo sé que estará conmigo siempre.
Quiero honrar y dar gracias a este hombre bueno por permitirme acompañarlo y apoyarlo este breve tiempo de su vida. Quiero darle gracias también por haber confiado en mi para abrir su corazón y dejarme conocer su Alma.
Hasta siempre

C

Tranquil@...Lo Normal frente a una situación anormal

Estamos todos angustiados y choqueados después de lo ocurrido.
Es natural sentirse así después de una situación traumática.
Cada uno medirá la dimensión de su tragedia...lo vivido por cada uno es válido, íntimo y honrable.
Cada uno vivirá lo propio, pero también cada uno vive el dolor colectivo, somos uno y Todo a la vez , por eso estamos así...
Escuchemos nuestro sentir, nuestra angustia, nuestra pena, miedo o rabia y también nuestro ritmo, nuestra necesidad de ayudar o cobijarnos...Todos somos vulnerables...Todo está bien.





Mientras... aquí van algunos datos para saber más sobre lo que nos pasa y que no no extrañe o asuste más...también algunas sugerencias que nos ayudaran a estar mejor o hacer que otros lo estén...sobretodo los niños. Tomo un excelente resumen que hizo mi querida colega psicóloga Paulina Fuentes:
Ojalá les sirva. y cualquier cosa, aquí estamos, escribe, comenta pregunta lo que necesites...




INTERVENCION EN CRISIS Extracto del Manual de primer Apoyo, EPUC; por Ps. Paulina Fuentes •

Las crisis como eventos complejos requieren de tiempo para superarse y es un proceso que no puede apurarse
• Hablar y compartir acerca del evento crítico, ayuda a superar la crisis.
• Las reacciones ante una crisis son reacciones normales frente a una situación anormal
• Es importante fortalecer los recursos personales grupales y comunitarios
• El objetivo relevante es restaurar la capacidad de las redes sociales de cumplir con sus funciones de apoyo.

EFECTOS DE LAS CRISIS Vivencia de vulnerabilidad y falta de control Desorganización psicológica que se puede visualizar como:
-Efectos cognitivos: incredulidad, confusión, dificultad para pensar, tomar decisiones para concentrarse. Reexperimentación del evento crítico.
-Efectos emocionales: angustia, tristeza, labilidad o desborde emocional, tensión irritabilidad, apatía, negación, desconexión emocional.
-Efectos conductuales: sobreactivación, impulsividad, paralización, evitación, aumento consumo alcohol u otras substancias, aislamiento.
-Efectos fisiológicos: dolores corporales generalizados o difusos, jaquecas, desmayos, mareos, taquicardias, presión en el pecho, problemas gastrointestinales, cansancio, trastorno del sueño, pesadillas o dormir en exceso, trastorno del apetito.

Es importante considerar que no todas las personas reaccionen de la misma manera.
En un primer momento todas estas reacciones son esperables, si se mantienen en el tiempo, limitan la posibilidad de encontrar soluciones constructivas.

¿Qué ayuda?
Asumir que algo ha cambiado en la vida
Aceptar que hay situaciones en la vida que no dependen de nosotros
Darnos la oportunidad de contar lo vivido a alguien de confianza
Tratar de resolver los problemas de un paso a la vez.


LOS NIÑOS Y LAS CRISIS
Los niños son la población más vulnerable frente a las crisis, ellos están supeditados a la atención que los adultos que los rodean les puedan brindar. Los niños son hábiles para captar atmósferas, se dan cuenta de las tensiones.
El creer que esconder los hechos les ayuda, no es real porque los dejamos solos.
Necesitan comprender lo que esta ocurriendo y en su intento de encontrar una explicación muchas veces generan fantasías que pueden ser distorsionadas.


¿Cómo reaccionan los niños frente a las crisis?
Se sienten mas expuestos, vulnerables e indefensos. Nos cuentan lo que sucede a través de sus conductas, expresiones faciales y corporales, especialmente a través de sus dibujos y juegos.

¿Qué necesitan?
• Un niño en crisis necesita comprender lo que está ocurriendo
• Necesita espacios para conversar sobre lo ocurrido
• Necesita contar con un adulto que responda sus preguntas
• Necesita sentirse seguro, fuera de peligro, saber que los adultos lo están protegiendo y cuidando.
• Necesita sentirse cerca de sus seres queridos sobre todo cuando ha perdido a una persona significativa.
• Después del cambio ocurrido, necesita tener sentido de control sobre su entorno.
• Dentro de las posibilidades, necesita contar con un entorno lo más predecible que se pueda. Por lo mismo, es importante informarle acerca de los cambios que van a sobrevenir en su vida.
• Necesita contar con la seguridad que le proporcionan las rutinas que organizan su día
• Necesita contar con objetos que sean fuente de seguridad…tuto, oso, muñeca.
• Requiere espacios destinados a compartir lo ocurrido
• Promover la oportunidad para jugar
• Brindar entretención a los niños.

Para expresar lo que siente y necesita:
• Ayuda para ponerle nombre a lo que siente
• Que acepten su forma particular de sentir frente a la crisis
• Saber que está bien sentir miedo, pena, rabia, sin sentirse culpable raro o malo.
• Que se le garanticen espacios de juego y expresión artística
• Que le permitan reír e incluso pasarlo bien a pesar de lo ocurrido, sin sentir que está haciendo algo indebido.

¿Cómo hablar con los niños?
Generar un contexto propicio para la conversación, que brinde tiempo y tranquilidad para estar con el niño Requiere contar con una explicación, que tenga información, que el pueda integrar. Facilitar que el niño cuente su historia o su percepción, apoyándose en elementos facilitadores como juegos, dibujos o cuentos. Dejar abierta la posibilidad a futuras conversaciones Apoyo grupal a niños en crisis. El relatar la experiencia con otros, permite expresar emociones asociadas a la crisis y así sentir cierto alivio emocional. El contar lo que sienten tiene un efecto aliviador para los niños. Esto ayuda a normalizar la experiencia. Al contrastarla con los otros niños, al escuchar a los demás, descubren que sus emociones, pensamientos y reacciones son normales o esperables. También ayuda sentirse acompañado en la pena, temor y preocupación. El compartirlo ayuda a procesarlo, contar y escuchar varias veces lo vivido, dibujarlo jugar, proporciona la sensación de control de lo ocurrido. Si se muestran reticentes a contar lo vivido, puede ser suficiente permitirles que proyecten sus sentimientos en juegos y dibujos. Si el niño relata lo sucedido es fundamental acoger el relato sin bloquear las emociones. Hay que evitar contar “mentiras piadosas, supuestamente orientadas a calmarlos Ayude a los niños a identificar las acciones que los ayuden a sentirse más tranquilos y reconfortados.

Más material de apoyo se puede solicitar al teléfono 02.354.54.45 Materiales • Cuando ocurre una crisis • Cartilla Enfrentando una crisis • Cuaderno de trabajo para el niño ¿Cómo me siento? Más información www.puc.cl Escuela de Psicología Proyecto Buen Trato- Intervención en Crisis. Preguntas frecuentes.

Viaje al espacio Interno

El detenernos y mirarnos es central en términos de nuestro desarrollo personal y espiritual. La práctica de la introspección es clave para recuperar el auto-dominio y el auto-control.

Todo comienza con el acto de prestar atención. Si estamos siempre en la acción, vivimos reaccionando a los estímulos mecánicamente. En lugar de precipitarnos hacia la situación que tenemos enfrente, podemos dedicar un momento a examinar nuestro interior, observar y conectarnos con lo que sentimos y verificar nuestra reserva de recursos y cualidades innatas. El centrarnos y mirarnos introspectivamente nos asegura que, suceda lo que suceda en el exterior, no perderemos el equilibrio ni el autorespeto. Habiendo verificado nuestro estado interno, podemos entonces llevar nuestra atención hacia la situación en sí y observarla con mayor objetividad y claridad, para enfrentarla no desde nuestros hábitos, sino de verdad siendo fiel a nosotros mismos. Sin este proceso no podríamos realmente tomar la iniciativa correcta, ya que el control y la concentración dependen del nivel de nuestra introspección.

La introversión es realmente la puerta al proreso y transformación personal. Sin la capacidad de asimilar lo que aprendemos y de reflexionar profundamente sobre lo que soy, lo que siento, lo que he aprendido de mi y también sobre los principios del conocimiento espiritual que tantas veces hemos leido o escuchado, para convertirlos no sólo en comprensibles sino en practicables, no podemos avanzar de manera efectiva. Podemos pensar y hablar de progreso y de desarrollo espriritual, pero es la facultad de la introspección , del autoobservarnos en el silencio, de discernir qué es lo bueno para mi, la que nos proporciona las herramientas para transformar cualquier situación que afrontemos y avanzar en nuestro camino de la vida. La introspección es la base de nuestra estabilidad personal, especialmente frente a las adversidades y también es la posibilidad de hacer cambios y explorar formas mas profundas de mi ser.

Para incrementar esta conciencia interna, una y otra vez a lo largo del día, es importante hacer paradas en nuestro camino y llevar la atención a nuestro ser, nuestra esencia, y conectar con nuestro centro interior de paz y silencio, desde el cual somos un observador desapegado de las situaciones externas y podemos observar de forma objetiva y apreciativa el juego de la vida.

Te invito a hacerlo y a compartir conmigo tu experiencia. Inténtalo. Es simple, una vez que pudiste parar . Una vez que te detienes puedes quedarte en silencio, meditar , contemplando la situación, conectandote con tus emociones genuinaa, dejando que aprezca lo que aparezca, aceptarlo para luego escribir, dibujar, traer imagenes. Tu sabrás cómo te resulta mejor.
Adelante!

(Este artículo fue inspirado y adaptado de un mensaje de BK España)

Mesa redonda Congreso Junguiano

Mesa coordinada por: Paulo Pinho (Brasil)
Participantes: Zilda Machado (brasil) representada por la colega que aprece en la foto, con el trabajo: "Conflicto resultante del choque cultural entre Brasil y Holanda. Trató de un estudio y reconstitución de lo femenino en una experiencia de sandplay" y
yo, con el trabajo "El encuentro con la sombra...."
Santiago de Chile, 7 septiembre 2009.
véase también www.congreso.cgjung.cl

Sobre el ser Terapeuta...

"¿Qué está bien en esta persona? ¿Cuál es su manera única de ser, crear, y relacionarse con los demás, que también es su propio y natural modo de vivir? ¿cuál es la melodía particular que interpreta su vida, la única canción que lo sumerge en el agradecimiento por haber despertado en la mañana y poder dormir a la caida de la noche? ¿Qué estilo de vida le conferiría aliento, entusiasmo, compromiso vital?..." Lawrence Le Shan, terapeuta.

..."Hay que buscar a un terapeuta que ame su trabajo, que ponga en él su alma y su corazón. Alguien capaz de captar la belleza y la fragilidad y que tenga el valor y la atención por velar esas cualidades. Alguien para quien la psicoterapia constituya su propio trabajo espiritual. Porque, ¿cómo un terapeuta podrá enseñar a otro a vivir espiritualmente, si no lo ha conseguido él mismo? Si tu futuro depende de encontrarle un sentido, una creatividad y una alegría a la vida, quien te guía en el proceso ha de haberlo logrado antes.

Cuando Miguel Angel contempló un bloque de mármol en bruto, pudo distinguir una figura apresada en él. Con su talento y las herramientas del escultor, alumbró la belleza, fuerza y magnificencia de la figura entrevista y la hizo visible a todos nosotros. Un psicoterapeuta necesita una mirada similar para liberar la verdad de una persona.

Para que se produzca la alquimia en el trabajo del terapeuta o del escultor, no sólo han de tener preparación y experiencia, sino también la destreza para ver el potencial de belleza que ahí reside.

Pienso que es el alma y no la mente la que reconoce esas virtudes."

Jean Shinoda Bolen "El sentido de la enfermedad"

Estas palabras son uno de los regalos más lindos que he recibido de una paciente.

Una invitación a reflexionar

Como psicóloga, desde donde trabajo?

Hago mi trabajo de psicóloga y terapeuta desde mi ser , desde mi ser persona, mi ser mujer, mi ser buscadora espiritual. Tengo una visión transpersonal...Que quiero decir con eso? que veo a la persona y a la psicología más allá de la historia personal, de su conciente e inconciente; mas allá de sus traumas y sufrimientos. La miro como un ser que busca y pertenece a algo más grande, que es parte de un Todo, intentando ayudarla a encontrar el sentido por el que ha venido a este mundo .