Mujer, madre, psicóloga y consultora; peregrina y buscadora. Trabajo en psicoterapia, realizo talleres para el desarrollo del ser, los sueños, el amor y el recuperar lo sagrado de la vida. También asesoro empresas y organizaciones en temas de equipos y personas. El resto del tiempo viajo, interna o externamente, compartiendo o en silencio.
¿Qué se ama cuando se ama, mi Dios: ¿la luz terrible de la vida o la luz de la muerte? ¿Qué se busca, qué se halla, qué es eso: ¿amor? ¿Quién es? ¿La mujer con su hondura, sus rosas, sus volcanes, o este sol colorado que es mi sangre furiosa cuando entro en ella hasta las últimas raíces? ¿O todo es un gran juego, Dios mío, y no hay mujer ni hay hombre sino un solo cuerpo: el tuyo, repartido en estrellas de hermosura, en partículas fugaces de eternidad visible?
Me muero en esto, oh Dios, en esta guerra de ir y venir entre ellas por las calles, de no poder amar trescientas a la vez, porque estoy condenado siempre a una, a esa una, a esa única que me diste en el viejo paraíso.
Una metáfora muy poderosa para elevar nuestra consciencia es la de que, como seres espirituales, somos viajeros en este mundo. Por la mañana, al empezar el día, podemos meditar y transformar nuestra consciencia llevándola de la identidad y rol limitados, a una consciencia espiritual e ilimitada. Empezar el día con la consciencia de que soy un alma, un ser de luz, un ser espiritual y mi esencia es la paz.
Algunos pensamientos profundos para experimentar en la meditación: Yo, el alma, soy un viajero en este mundo. Yo, el alma, viajo a través del tiempo y del espacio. Originalmente vengo del mundo del silencio y la paz, mi hogar espiritual está más allá de esta dimensión física. Mi naturaleza original es de libertad y desapego. Libre de ataduras, nada es mío ni poseo nada.
Todo lo que la vida me trae, en términos de medios materiales, está para que lo utilice de la mejor manera, para beneficio del ser y de los demás. Soy un depositario, quien cuida con amor, respeto y responsabilidad todo lo que la vida le deposita en confianza, pero sabe que nada es suyo y que de la misma manera que el río de la vida me lo ha hecho llegar, en algún momento lo tendré que soltar.
Desde esta consciencia espiritual, ¿cuál es el soporte material más cercano? El propio cuerpo. Ahora entiendo que incluso el cuerpo me ha sido ofrecido por la vida en confianza, para que haga uso de él con sabiduría. No soy el cuerpo, soy el alma, quien gobierna y controla estos órganos físicos y estos órganos de los sentidos. Cuando llegue el momento, de la misma manera que he recibido este cuerpo, lo tendré que soltar y lo haré desde la paz y la sabiduría, entendiendo que abandonar el cuerpo es simplemente parte del viaje del alma.
¿Cuál es mi soporte constante? En la dimensión espiritual, más allá de este plano físico donde se desarrolla la obra de la vida, brilla eternamente la luz del Alma Suprema, el Océano del Amor y de la Paz, Dios o como cada cual quiera llamar. Su guía y apoyo están siempre a mi lado, tan solo he de recordarle y conectar con su poderosa fuente de poder espiritual. En las horas tempranas de la mañana me abro a su luz y me lleno de su energía ilimitada de amor, dicha y paz.
Empezar el día con pensamientos elevados es clave para crear una consciencia ilimitada, desapegada y libre.
En estos días de silencio es un buen momento para detenernos y reconectarnos. Abriéndonos a nuestra dimensión espiritual y divina, nuestro viaje fluye y avanza...
Reflexión llegada de BK, España y adaptada por mi.
Chiloe, mi refugio Me recibe abundante, bello, amable, aqui la vida se despliega con sus ciclos tranquilos y sabios. Todo está bien Todo está en el lugar correcto para crecer y brindarse en toda su belleza y magnitud... Este lugar hace bien...me hace bien...
"Hoy abriremos un nuevo libro. Sus páginas están en blanco. Nosotros mismos pondremos las palabras en ellas.
El libro se llama "Oportunidad" y su primer capítulo empieza Hoy.
Ahora suelta toda experiencia negativa que puedas haber vivido, pues ya pertenece al pasado. Focalízate en lo que aún no has escrito...Pon toda tu energía en vivir mejor."
Con esperanza y fuerza
Comparto este mensaje enviado por mis amigas de Brahma Kumaris
“Cuando hemos realizado la tarea que hemos venido a hacer en la Tierra, se nos permite abandonar nuestro cuerpo que aprisiona el alma al igual que el capullo de seda encierra a la futura mariposa.Llegado el momento, podemos marcharnos y vernos libres del dolor, de temores y preocupaciones… libres como esa bella mariposa, regresamos a nuestro hogar, a Dios”, dice E.Kubler Ross
Nos conocimos hace poco más de un año. Otro consultor a quien no conocía, me contactó un día porque necesitaba que le hiciera coach/terapia al dueño y gerente general de una gran empresa en la Vª región. Me describió la situación como crítica, delicada y difícil. A él como un hombre duro, autoritario, conflictivo, a quien todos le temían. Como me encantan los desafíos, me pareció interesante y accedí.
Después de las presentaciones correspondientes en un encuentro formal, y a la vez cordial, diseñamos los “objetivos y resultados “ que se querían obtener del proceso, para así empezar las sesiones de “coaching”, - ese concepto/palabra tan de moda que se instaló para que personas que en general no son psicólogos, (aunque también los hay), además de apoyar en procesos organizacionales, se pusieran a hacer psicoterapia a altos ejecutivos de empresa…Fue un acierto porque en el mundo empresarial, tampoco es bien visto estar en terapia o con psicólogos o psiquiatras. (Acoto además, que tengo muchos amigos coach). - Pero ese es otro asunto.
Llegue a su oficina de ingeniero, asociada a la construcción , a trabajo en terreno, máquinas, fierros, camiones, papeles, planos y por supuesto eminentemente masculina. Ninguna flor, ni mayor decoración. Ahí solo se respiraba producción, eficiencia y rentabilidad. Venía con temor por supuesto, como provoca cualquier encuentro con alguien del que no tienes muy “buenos antecedentes”. Pero como siempre lo hago, abrí el corazón y me dispuse a recibirlo y acogerlo tal como viniera... Y ahí se produjo el primer milagro! Quizás por su propio temor también y el no saber cómo manejarse en esta situación de mayor intimidad que la reunión formal que habíamos tenido, nos sentamos y recuerdo que la primera frase que me dijo fue…”Bueno quiero contarle que mi mamá murió cuando yo nací…” y su voz se quebró. Me sorprendí,…le agradecí su confianza. De ahí sentí que estaba todo bien y todo iba a estar bien…
Fue un proceso no muy regular por sus múltiples compromisos y viajes, pero fuimos entrando a los laberintos de su vida , de su alma, develando miedos y angustias, reconociendo sus rabias, revisando los caminos recorridos y los por recorrer. Queria dejar la gerencia general e ir entregando poco a poco su empresa para tener tiempo para otras cosas, pero también estaba el miedo de soltar . Tampoco tenía muy claro qué necesitaba y buscaba. Por otro lado era un soñador y necesitaba seguir “emprendiendo”… el tema era en qué emprender, en qué poner su energía y creatividad en esta nueva etapa de la vida.
Fui descubriendo así a un hombre profundamente bueno. Recuerdo que me contó que cuando niño le decían en el barrio, “Luchito el bueno”. Por algo era, sin duda. Solo que se tapaba de una fachada de dureza para que no vieran su sensibilidad, ternura y fragilidad. La vida le había enseñado así, la vulnerabilidad no se expone. Debía arreglárselas solo y demostrar que podía , que su vida valía pena… Así le había prometido inconscientemente a su madre… l Fuimos haciendo avances. Este año había sido difícil, enfrentó cambios, tomo decisiones importantes en su empresa, ésta parecía estar marchando bastante bien. Sin embargo, si bien lo pasó y resistió formalmente, interiormente, fue con un dolor y un costo muy grande. Algo se quebró, sus fuerzas empezaron a flaquear y le costaba aceptarlo. La última vez que estuvimos juntos, estaba angustiado, triste, con dolores e insomnio. Los doctores no le respondían ni convencían, dejaba los remedios. Quiso que le diera Flores de Bach y confió en ellas. Esas si se las tomaba. “Ando siempre con mi frasquito, viajo con él” me dijo tiernamente la última vez que lo vi, como un niño que se porta bien.
Me hubiera gustado poder ayudarlo más y mejor, pero ya nos veíamos más a lo lejos. Las personas como él no siempre se dejan ayudar. A veces la misma empresa con su exigencia y su concepción materialista, no da importancia ni prioriza el autocuidado o el cuidado de las personas que la constituyen…hay que seguir produciendo, hay que seguir corriendo... No cumplía aun los 60 años, un hombre fuerte, deportista, sano, lleno de energía, de ganas de seguir soñando y haciendo cosas, pero cansado, cansado de esa coraza que lo había hecho triunfar en los negocios, pero le había impedido expresar lo que realmente sentía, contar de su soledad, de sus miedos, su necesidad de que lo comprendieran y quisieran; le había impedido comunicarse más profundamente con sus afectos más cercanos, su familia, sus colaboradores. Y cuántos hombres como él andan por el mundo de las empresas...
Alguien dijo, “Las personas aparecen en la vida por una razón, por una estación o por toda la vida. (for a reason, for a season or for life). El apareció en la mía por un breve tramo, una estación, para enseñarme a mirar y descubrir lo sutil, más allá de las corazas. A través de mi trabajo con él pude conocer a un Gran Hombre, tal como él me decía sobre lo que anhelaba para su empresa. “No quiero ser una empresa grande, quiero ser una Gran empresa”. Y así fue, él más que un hombre grande, rico y poderoso, era un Gran hombre…
Tenía mil planes, pero, así como las aves migratorias saben cuando es el momento de volar al sol, algo muy profundo en él supo que este era el momento de hacer otra cosa, de ponerse en marcha... La última vez que estuvimos juntos me dijo que no quería viajar más, que quería estar tranquilo, con los suyos… pero le quedaba aun un nuevo viaje por emprender, el viaje al misterio, a una nueva vida, con otros suyos, aquellos que habían partido antes y a quienes siempre evocaba y que le esperaban; ahora era un viaje sin equipaje, libre, liviano, un viaje hacia la luz, hacia la paz.
Teníamos reunión el próximo jueves. Esta vez no llegará a la cita, sin embargo sé que estará conmigo siempre. Quiero honrar y dar gracias a este hombre bueno por permitirme acompañarlo y apoyarlo este breve tiempo de su vida. Quiero darle gracias también por haber confiado en mi para abrir su corazón y dejarme conocer su Alma. Hasta siempre
ven a descubrir tu arte y tu ser profundo y creativo
Toma contacto con tu interior en el fluir de los colores en el agua.
A través del juego libre de la acuarela iremos trabajando temas del ser, las emociones y el alma.
Un espacio creativo, sanador y de expresión que te hará liberarte, expandirte, conocerte más y conectarte con nuevos recursos que te sirvan para transformar y enriquecer la vida.
Y lo importante… no necesitas saber acuarela, pintar o dibujar. Sólo acercarte sin miedo a papeles, colores y pinceles y aprender técnicas básicas sin reglas de academia.
EL ENCUENTRO CON LA SOMBRA YLA BAJADA A LAS TINIEBLAS EN LA EXPERIENCIA TERAPEUTICA. TECNICAS EXPRESIVAS PLASTICAS Y AUDIOVISUALES
“Entrar en la oscuridad con una luz
sólo nos permite conocer la luz.
Para conocer la oscuridad
hay que ir a oscuras.
Ve sin ver y descubre que la oscuridad
también tiene flores y canta
y puede ser hollada
por pies oscuros y por oscuras alas.”
Wendell Berry
El trabajo intenta ilustrar distintos procesos terapéuticos donde, con diversas técnicas expresivas, los pacientes han entrado al mundo de la sombra y de la vivencia del no-poder hasta el encuentro con la función estructurante del eros y la recuperación del ser. En un camino de oscuridad, muerte y encierro, ilustrado con imágenes plásticas y un trabajo audiovisual, se recorre también diversas formas que toma la sombra y la bajada a las tinieblas, visitando sus rincones más temidos hasta encontrar el camino de salida.
En un proceso donde el terapeuta acompaña y contiene compasivamente, el paciente va atreviéndose a mirar, confrontar y aceptar sus demonios para volver a la luz y caminar integradamente con la vida y la muerte, habiendo rescatado su alma.
Es un trabajo que permite confirmar el poder de las técnicas expresivas en el proceso de individuación y de conexión con su dimensión creativa y trascendente.
